Categorie archief: vakantie

Ik ga op reis en neem mee/niet mee!

Ken je het nog, het spelletje voor op reis! Ik ga op reis en neem mee.

Om beurten iets toevoegen nadat je eerst al het voorgaande op moest noemen. De meeste dingen die je opnoemde waren ook inderdaad dingen die in je koffer zaten zodat je het gemakkelijk zou kunnen onthouden.

Als we het nu eens zouden veranderen in : Ik ga op reis en neem niet mee. Wat zouden we dan opnoemen? Zouden we dat dan ook echt niet meenemen?

Wat zou dat heerlijk zijn! Gewoon al je stress, angst, zorgen, opnoemen en ze zouden niet meegaan. Dat zou pas echt vakantie worden! Helaas voor velen zorgt het woord vakantie al voor stress. Hoe moet ik dat toch allemaal voor elkaar krijgen? Ik heb het al zo druk, moet nog zoveel.. Afgepeigerd en na een diepe zucht uiteindelijk aan de reis beginnen. Het “vrij zijn” kan beginnen! Ondertussen maalt het in je hoofd. Heb ik dit wel, heb ik dat wel, als dat maar goed gaat enz Je hoofd zit vol, je lichaam is moe. Nog even volhouden. Op de plaats van bestemming komt alles goed. Het is tenslotte vakantie!

Genieten van het luie leventje dat is wat je wilt gaan doen. Dat heb je zo gepland. Helaas is dat echter niet te plannen en hebben de in het dagelijks leven opgebouwde stressklachten, angst, paniek geen boodschap aan vakantie. Ze laten zich niet zomaar het bos in sturen. Ze gaan gewoon mee. De eerste vakantiedagen gaan daardoor vaak verloren en voor velen is het zelfs zo dat als ze het nieuwe ritme een beetje gewend zijn het tijd is om naar huis te gaan. Maak daarom nu vast een lijstje met wat je niet mee wilt op vakantie. Waar zou je graag vrij van zijn! Ga jij op vakantie en neem je alleen mee wat je wilt of ook wat je niet mee wilt ?

Volgende keer : Inpakken en wegwezen !

Inpakken en wegwezen! Zijn de lijstjes gemaakt, zit de koffer vol? En het lijstje, alles wat je niet mee wilt, waar je graag vrij van wilt zijn in de vakantie?

Geen tijd voor gehad, je vindt het flauwekul, niet nodig, helpt toch niet enz. Je moet echt andere dingen doen! Tja en dat is dus wat er veelal gebeurt. Gewoon doorgaan totdat we vakantie inplannen.

Het lichaam geeft echter vaak hele duidelijke signalen, je bent vermoeid, trillerig, slaapt slecht, je voelt je depressief , angstig, de rek is eruit, luister nou! Je bent sneller geïrriteerd, ongeduldig, maakt meer ruzie, of je trekt je terug en voelt je erg onzeker worden.