Categorie archief: hyperventilatie

Meppeler courant

 

 

 

 

 

Tekst en foto: Jansen&Tekst

 

Meppeler courant

Opmerkelijk Na een druk op de rode paniekknop hoort de gebruiker een rustige damesstem die meteen ter zake komt.Op het juiste ritme telt zij de ademhaling

Sonja Nijhuis en Nellie Bontekoe: ‘De In-BalanzApp werkt sneller en discreter dan een boterhamzakje.’ 

In-Balanz ontwikkelt ‘paniekknop’ voor IOs en Android, en ook in het Engels

Meppel – Een boterhamzakje zoeken om in te ademen of meteen 112 bellen? Mensen die kampen met paniekaanvallen gepaard met ernstige hyperventilatie, weten zich vaak geen raad. Als alternatief voor het ademzakje lieten de Meppeler therapeuten van In Balanz een speciale applicatie voor de IOS en Android ontwikkelen.

Naast de Paniekhendel, een snelle zelfhulpknop in noodgevallen, biedt de applicatie een complete ademtherapie met zeven opeenvolgende oefeningen. In een aantal weken per oefeningen wordt de natuurlijk ontregelde ademhaling hersteld.’In-Balanz heeft deze applicatie laten ontwikkelen met een ademtherapie die inmiddels al tien jaar zijn succes heeft bewezen,’ zegt ademtherapeute Sonja Nijhuis.

Een ontregelde ademhaling kan voor veel lichamelijke en geestelijke ongemakken zorgen. De zuurgraad van het bloed verandert waardoor zich bijna veertig verschillende klachten kunnen voordoen zoals misselijkheid, druk op de borst, veel geeuwen, misselijkheid, slap gevoel in je benen, hartkloppingen of duizeligheid.

‘Het is 2012 en wij willen mee met de tijd. De applicatie is snel en discreet. Geen krakend zakje, maar gewoon even alleen met de telefoonstem. Het is voor de gebruikers enorm belangrijk om te merken dat zij een paniekaanval zelf onder controle kunnen krijgen door een herstelde ademhaling. Dat brengt hen veel zelfvertrouwen, waardoor nieuwe stress of angst minder snel de kop opsteekt,’ aldus counselor Sonja Nijhuis.

Angst

In-Balanz ging acht maanden geleden in zee met de app-ontwikkelaar GreenGrassApps in Leeuwarden. Dit programmeerbedrijf maakte eerde applicaties voor doven en mensen met ADHD. De paniek-app is volstrekt uniek. De toepassing is sinds kort te koop voor €5,49 in de digitale app-stores. Zodra er zo’n duizend gebruikers enthousiast zijn, wil In-Balanz de app ook voor android-toepassingen uitbreiden.

‘Het zijn ook vaak niet die klachten, maar het is de angst voor de klachten. De angst om flauw te vallen bij een kassa of hartkloppingen te krijgen in de schouwburg, zorgt juist voor de paniekaanval en de soms nauwelijks te verklaren angst,’verklaart Sonja Nijhuis. ‘Als je de stress en onrust in je voelt opkomen, kun je onmiddellijk je iPhone met de In-BalanzApp erbij pakken.’ Na een druk op de rode paniekknop hoort de gebruiker een rustige damesstem die meteen ter zake komt. Op het juiste ritme telt zij met de ademhaling. We merken dat mensen het heel prettig en geruststellend vinden als er iemand hardop meetelt om de ademhaling tot rust te brengen. Als je in zo’n situatie belandt, kun je moeilijk twee dingen tegelijk doen.

Als jouw adem jachtig is, is ook jouw denken gejaagd,’ vertelt therapeute Nellie Bontekoe.

‘Als je adem tot rust komt, kalmeert ook je geest.’

Voor meer gegevens over de applicatie voor IOS en Android: